ONLINE-PROGRAM
J'ai crée ce guide d'entrainements pour tous, hommes et femmes
pour que vous puissiez garder la forme d'ou vous le désirez et bouger
mieux au quotidien !
Depuis votre salon, du bureau ou encore lors de vos déplacements !
Tous vos trainings & Ebook Recettes et Nutrition
ABONNEMENT MENSUEL
16 euros / mois
Sans engagement
(Résiliation simple et quand vous le souhaitez)
TRIMESTRIEL 45 euros
7 jours d'essai offert
Accessible à tous
Disponible depuis votre ordinateur, tablette et smartphone
Le Online-PROGRAM vous donne accès à plus de 35 vidéos trainings HD en streaming illimité
INTERVENANTS
VIRGINIE
COACH SPORTIF
U NATURAL &
PILATES
COACH EN NUTRITION
ETIENNE
COACH SPORTIF
SPÉCIALISÉ EN
CALISTHENICS
GWEN
PROFESSEUR DE YOGA
& COACH EN NUTRITION
HUGO
SPORTIF HAUT NIVEAU
ETUDES EN STAPS
SECTION
HAUT NIVEAU BMX
EMMANUEL
PRATICIEN AYURVEDA
YOGA & GINASTICA NATURAL
Coach sportif diplômée d'État
BP AF et coach en Nutrition.
Ancienne gymnaste que j'ai pratiqué pendant 12 ans, j'ai toujours baigné dans un monde sportif.
Très sensible à l'entraînement fonctionnel, je me dirige naturellement vers la méthode "U NATURAL" et "PILATES", puis en master class HIIT BOXING.
Je vous propose des séances de
Pilates, HIIT, surf Conditioning, stretching & Toyboard tous niveaux.
Étienne diplômé d’un BP JEPS Activités de la forme et passionné de sport depuis l’enfance. J’ai commencé à pratiquer le calisthenics il y’a 6 ans je l’enseigne maintenant depuis 3 ans. J’ai trouvé dans la pratique de cette discipline les meilleurs résultats pour un physique harmonieux et fonctionnelle. Et le côté fun et spectaculaire des mouvements comme le Handstand, la planche etc…
Vous proposera une séance Handstand Niveau : intermédiaire et avancé.
Pratiquante de yoga depuis mes années lycée, après un parcours sportif et des études supérieurs, je retourne à ma passion pour le bien-être.
Après deux formations initiales, l'une en ASHTANGA-VINYASA et la seconde en VINYASA TRADITIONNEL, je complète mes formations de base par une formation en YOGA NIDRA, ANATOMIE et une autre en YIN YOGA.
Vous proposera une séance de YOGA NIDRA. Tous niveaux.
Parcours sportif :
sélection nationale Bmx freestyle
2017
- 27 ème place Bmx world Championships Fise à Chengdu, Chine
- 2 ème place FMX Worldtour Festike, France
Sport études à l'URF STAPS, Lyon
section haut niveau BMX 2015-2019
A élaboré les séances de Swiss Ball (Débutant et intermédiaire) et vous proposera également la séance avancée.
En 2019, l'Inde m'a une nouvelle fois accueilli pour me transmettre l'Ayurveda, la plus ancienne médecine du monde.
En 2020, J'explore un peu plus la philosophie indienne en finalisant ma formation de professeur de Yoga
(200Hr) auprès de Kula Collective.
Si l'Inde, m'a enseigné à prendre conscience de mon esprit, c'est le Brésil qui m'a aidé à me tourner vers la maitrise de mon corps. Les Arts Martiaux, au travers du Jiu-Jitsu Brésilien, ont été déterminant dans ma compréhension des mouvements et de l'expression corporelle.
C'est donc les fruits de cette longue recherche autour du corps et de l'esprit que je souhaite à présent, partager lors de mes soins Ayurvédiques, de mes cours de Yoga et de Ginastica Natural.
