HIIT BOXING

Interval training à haute intensité.

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Inspiré des sports de combats et des arts Martiaux.

 

Venez vous défoulez avec un mix de mouvements fonctionnels inspiré de la ginastica natural au poids

du corps et autour du sac de frappe avec des

mouvements de boxe, kick boxing et mma, 

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Améliorer votre condition physique générale, votre puissance, explosivité, vitesse, coordination et endurance.

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Les avantages de l’entraînement HIIT pour la santé

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L'entraînement de type HIIT est souvent présenté comme efficace pour perdre du poids, tout en se sculptant.